Παρασκευή, 3 Ιανουαρίου 2020

2020: ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ


Δέκα χρόνια πριν, η υπογονιμότητα θεωρούνταν αποτέλεσμα κληρονομικών δυσμενών παραμέτρων, προχωρημένης ηλικίας ή τοπικών νοσημάτων του γυναικολογικού ή ενδοκρινικού συστήματος. Κατά τα τελευταία χρόνια ωστόσο αρχίζει και γίνεται σαφές μέσα από έρευνες και επιδημιολογικά δεδομένα ότι η υπογονιμότητα αποτελεί συχνά πιο σύνθετο ολιστικό φαινόμενο εξάντλησης ενεργειακών αποθηκών και αναπαραγωγικής εφεδρείας  που ευρίσκεται σε αλληλεπίδραση με παράγοντες διατροφής και καθημερινότητας.
Στο παρόν άρθρο εκτίθενται ορισμένες από τις πιο σημαντικές έρευνες και δεδομένα  του 2019. Στο παρόν άρθρο έχουν σκοπίμως παραληφθεί έρευνες που αφορούν βοτανικά φάρμακα για να αποφευχθεί η κακή χρήση τους από τους ηλεκτρονικούς αναγνώστες.


1.     Φεβρουάριος 2019 Ανακοίνωση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων FDA ΗΠΑ: Από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αντηλιακών προϊόντων, μόνο δύο (τα zinc oxide and titanium dioxide) έχουν αποδειχτεί ασφαλή. Για τα συστατικά PABA και trolamine salicylate υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι δεν είναι ασφαλή και το FDA απαγορεύει την χρήση τους στις ΗΠΑ.Για τις υπόλοιπες ευρέως χρησιμοποιούμενες χημικές ουσίες σε αντηλιακά προϊόντα τα δεδομένα ασφάλειας είναι ανεπαρκή. Πρόκειται για τα συστατικά cinoxate, dioxybenzone, ensulizole, homosalate, meradimate, octinoxate, octisalate, octocrylene, padimate O, sulisobenzone, oxybenzone τα οποία υποχρεωτικώς πρέπει να εγγράφονται σε εμφανές σημείο στη συσκευασία των προϊόντων. Οι ουσίες αυτές ενδέχεται να συνδέονται με διαταραχές γονιμότητας, κόπωση, ενδοκρινικά προβλήματα αναπτυξιακές διαταραχές του εμβρύου. Έως την διεξαγωγή περισσότερων ερευνών οι καταναλωτές καλό είναι να αποφεύγουν τα αντηλιακά προϊόντα που τις περιέχουν. Η ανακοίνωση έχει προκαλέσει θύελλα αντιδράσεων από την βιομηχανία καλλυντικών.


2.     Μάιος 2019 Ανακοίνωση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων FDA FDA HΠΑ: Αυξημένα περιστατικά συνδρόμων κόπωσης συνδεόμενων με εμφυτεύματα σε χειρουργημένους και περιστατικά BIA-ALCL λεμφώματος (συνηθέστερα σε υγρά εμφυτεύματα textured implants) που αποτελεί ένα είδος καρκίνου των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρά ταύτα ο οργανισμός φαρμάκων FDA στις ΗΠΑ δεν απαγορεύει με πρόσφατη ανακοίνωσή του την κυκλοφορία τους. Δεσμεύεται όμως να μεριμνήσει για την διενέργεια εκτενέστερων μελετών και να αναθεωρήσει το φύλλο οδηγιών χρήσης και παρενεργειών των αντίστοιχων προϊόντων.

3.     Ιούνιος 2019, Αυστρία: Σύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε κατά την ετήσια διάσκεψη της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής που διεξήχθη στην  Βιέννη στις 28/06/2019, οι παράγοντες της διατροφής έχουν σημαντικό ρόλο στη μείωση της αναπαραγωγικής υγείας και ενεργειακής εφεδρείας των όρχεων. Συγκεκριμένα έρευνα περιέλαβε 3000 δανούς (Jorge Chavarro και συν. /Harvard university) που κατηγοριοποιήθηκαν σε τέσσερεις κατηγορίες, άντρες με "δυτικό" πρότυπο διατροφής (πρόχειρο φαγητό τυποποιημένα αναψυκτικά και σνακ) άντρες με "μετριοπαθές" πρότυπο διατροφής( ψάρια, κοτόπουλο και φρέσκα προϊόντα) άντρες με σκανδιναβικό πρότυπο διατροφής ( μεταποιημένα κρέατα, πλήρη δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα) άντρες με χορτοφαγικό μοντέλο διατροφής και το χορτοφαγικό πρότυπο. Από αυτές τις τέσσερις ομάδες, οι άνδρες που ακολουθούσαν το μετριοπαθές πρότυπο είχαν υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων, χαμηλότερα επίπεδα οιστραδιόλης ( τάση P = .001) και υψηλότερες συγκεντρώσεις SHBG (σφαιρίνη δέσμευσης ορμόνης σεξουαλικής προέλευσης) ακολουθούμενοι από τους χορτοφάγους. Η ομάδα του πρόχειρου φαγητού είχε το χαμηλότερο σκορ.

4. Ιούνιος 2019, Αυστρία: Σύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε κατά την ετήσια διάσκεψη της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής που διεξήχθη στην  Βιέννη στις 28/06/2019, (Antonio La Marca και συν.) η έκθεση σε υψηλά επίπεδα περιβαλλοντικών ρύπων PM10, PM2,5 και NO 2 οδηγεί σε μείωση της ενεργειακής εφεδρείας των ωοθηκών και της συνακόλουθης παραγωγής ωαρίων.  Ιδιαίτερα τοξικά για τις ωοθήκες ήταν επίπεδα PM10, PM2.5, και NO2 of >29.5, 22 και 26 mcg/m3, αντιστοίχως σημαντικά μικρότερα από τα ευρωπαϊκά όρια για τους ρύπους αυτούς που είναι αντίστοιχα 40, 25, και 40 mcg/m3 αντίστοιχα. Δεδομένα από τη συγκέντρωση των ρύπων στην περιοχή σας ανά ημέρα και ώρα μπορείτε να αντλήσετε από το  http://aqicn.org/ και το https://breathelife2030.org/ και το


5.     Aύγουστος 2019, Ισπανία: Σύμφωνα με μικρή μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Ισπανούς ερευνητές Albert Salas-Huetos  και συν. ) η προσθήκη εξήντα γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα σε υγιείς άντρες αυξάνει την ποιότητα της σεξουαλικής τους ικανοποίησης και της σεξουαλικής επιθυμίας. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients στις 19/06/2019.

6.     Αύγουστος 2019, Ιαπωνία: Σύμφωνα με έρευνα που περιέλαβε 70 696 ανθρώπους, διεξήχθη στην Ιαπωνία (Norie Sawada και συν. Εθνικό Κέντρο Επιστημών Τόκιο) και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Intern Med ( online 26-08-2019) η αυξημένη πρόσληψη τροφίμων φυτικής πρωτεΐνης (π.χ. όσπρια, ξηροί καρποί) συνδέονται με υψηλούς δείκτες υγείας, υψηλής ενέργειας και μακροζωίας. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Intern Med ( online 26-08-2019).

7.     Δεκέμβριος 2019, ΗΠΑ: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet Diabetes and Endocrinology (Patricia Hunt και συν. Washington State University) οι συμβατικές μέθοδοι ανίχνευσης της δισφενόλης Α (BPA) στα ούρα, μιας τοξικής χημικής ουσίας που παρεμβαίνει στις ενεργειακές εφεδρείες του σώματος και στις ορμόνες που εμπλέκονται στην φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία- γονιμότητα, ανιχνεύουν μόνο το 10% της ΒΡΑ λόγω μειωμένης ευαισθησίας της μεθόδου. Επομένως τα επιτρεπόμενα επίπεδα έκθεσης που έχουν καθοριστεί για την βιομηχανία βασίζονται σε ανακριβείς μετρήσεις. Είναι σημαντικό οι πολίτες να λαμβάνουν και ατομικά μέτρα μείωσης της έκθεσης. Συγκεκριμένα:
Το ΒΡΑ χρησιμοποιείται ευρέως στην βιομηχανία πλαστικών και έχει την τάση να μεταναστεύει από την πλαστική συσκευασία στο περιεχόμενο όταν το πλαστικό εκτεθεί σε υψηλή θερμοκρασία ή είναι αλλοιωμένο. Επομένως οι καταναλωτές πρέπει να αποφεύγουν να εκθέτουν τα πλαστικά σε αυξημένες θερμοκρασίες στον φούρνο ή σε  πλυντήριο πιάτων και να μην χρησιμοποιούν προϊόντα που παρουσιάζουν σημάδια φθοράς. Επίσης το ΒΡΑ ευρίσκεται στο υλικό των αποδείξεων. Τα απολυμαντικά υγρά συνήθως ευνοούν την απελευθέρωσή του. Μην χειρίζεστε, μην αποθηκεύετε τις αποδείξεις και πλένετε οπωσδήποτε τα χέρια σας πριν το φαγητό.
  ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΕΥΤΥΧΕΣ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ!
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106252770 και 6945575287

https://www.pnas.org